סדנאות InnerWalk – לחיזוק החוסן הפנימי והתחברות לעצמך
800₪
סדנאות InnerWalk הן מסע פנימי של ריפוי וחיזוק החוסן הנפשי. במהלך הסדנה, אני מנחה את המשתתפים לתרגל מדיטציה פשוטה בשילוב עם הקשבה מודרכת. המטרה המרכזית היא לפתח יציבות פנימית, לחוות שקט נפשי ולבנות כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרי היומיום.
במסגרת הסדנה, המשתתפים לומדים כיצד להתחבר לתדר הפנימי שלהם, להכיר את עצמם לעומק, ולחזק את האיזון בין גוף ונפש. השיטה מותאמת במיוחד לאנשים שמחפשים חיבור פנימי, רוגע עמוק ושיפור מערכות יחסים – הן במישור האישי והן המקצועי.
הסדנה מתאימה לקבוצות של 10 משתתפים ומעלה, וניתן להתאימה לצרכים ייחודיים של המשתתפים או של הארגון שבו היא מתקיימת.